Yeni yıl gelmeden bunu yapan kazanır!

ARALIK AYINDA KENDİNİZE SORMANIZ GEREKEN İÇSEL DURUM ANALİZİ SORULARI

Sevgili Okur, valla şaka maka geldik mi yine bir yılın daha sonuna? Devirmek üzere miyiz koca bir yılı daha?

Sizi bilmem ama ben son birkaç yıldır her Aralık ayında o yıl için hedeflerimi ve hedeflerime giden yolları bir kağıda yazmaya başladım.

İşe yaradı mı diye sorarsanız? Hem de nasıl!

Zamanı nasıl boşa harcadığınızı, hangi bahanelerle kendinizi kandırdığınızı, tembelliklerimize nasıl kılıf aradığımızı görmek için bunu kesinlikle denemenizi öneriyorum sizlere de.

Misal bakınız geçen yıl kendime koyduğum hedeflerim arasında olan “kitabımı yazmak ve bitirmek” eylemini; bugün itibariyle 4.bölümden devam ederek yaşatmaya devam ediyorum. Neden hala 4.bölüm derseniz “tam zamanlı işim, anneliğim, evdeki sorumluklarım, online eğitimlerim, zamansızlıklarım, bitmek bilmeyen çocuk hastalıkları, uykusuz gecelerim, yorgunluklarım” bahanelerini sıralıyor olacağım.

Ama bakın yöntemim bu noktada nasıl da işe yarıyor: işte tüm bunlar bahane! Yine birçok bahanenin arkasına sığınıp kendimi avutmak üzereyken geçen Aralık ayında yazdığım maddeler DANN DANNN tokat gibi çarpıyor yüzüme.

Kendini yaymak yok sevgili okur, zaman acımasız. Hedefler belli, yorulmanın sonunda gelen zafer paha biçilemez.

Çok merak ediyorum siz tüm yıl boyunca hangi hedefinizi gerçekleştiremediğiniz için bahaneler ürettiniz? Hadi burada kendinize biraz dürüst olun.

Bu pişmanlıklar gece yarısı yediğiniz tost gibi sonradan üzüyor sizi, yani iş işten geçtikten sonra. Hadi şu soruları üşenmeyip ajandanıza yazın, seneye bana teşekkür ediyor olacaksınız!

• Bu yıl kendime hangi hedefleri koyuyorum?
• Yılın ilk çeyreğinde hedeflerim için hangi adımları atmış olmam gerekir?
• Bu adımları atabilmem için bana engel olabilecek herhangi bir durum var mı?
• Bu hedeflerimi bugüne dek neden gerçekleştiremedim?
• Bir günümü tam olarak verimli kullanıyor muyum?
• Düzenli olarak To Do List (iş listesi) yapma alışkanlığım var mı?
• Bugün bir iş listesi yapmaya başlasam hangi maddelerden oluşur?
• Günlük hayatta en çok zamanımı alan / beni oyalayan işler hangileri?
• Bunları azaltmam için ne yapmam lazım?
• Bunu yapmama engel olabilecek herhangi bir faktör var mı?
• Mutlu muyum?
• Mutluysam sebepleri neler, değilsem nedenleri ne?
• Nefes alabildiğim, düşünebildiğim ve tüm uzuvlarımı kullanabildiğim bu yılın gerçekten hakkını verebildim mi?
• Bu yıl hiç kalp kırdım mı?
• Evetse telafi etmek için hala şansım olduğunun bilincinde miyim?
• Hedeflerimi yılın 3 aylık periyotlarına bölersem 4 aşamalı aksiyon planım ne olur?
• Sağlık alanında kendimi ihmal ettiğim şeyler var mı?
• Aileme bu yıl ne kadar zaman ayırdım?
• Ailemdeki herkesi son kez gördüğümü ya da konuşmuş olduğumu farz edersek, hiç yarım bıraktığım ya da ertelediğim bişeyler kalmış olur mu?
• 2022’nin nasıl geçtiğini tek bir kelime ile özetlesem bu ne olur?
• 2023’e dair hedeflerimi tek bir kelime ile özetlesem bu ne olur?
• Bu yıldan çıkardığım en önemli ders ne oldu?
• 2023’e için kendime çizdiğim rota ne olacak?

Bilgi için teşekkürler.